CorsiPilates
CORSOPILATES
Postura, controllo e forza del core, in modo dolce.
01Il corso
Descrizione del corso
Il Pilates è una disciplina che rafforza il corpo in profondità, migliorando postura, flessibilità e controllo del respiro. Un allenamento dolce ma efficace, adatto a tutte le età.
Attraverso esercizi mirati e movimenti fluidi, si lavora su forza del core, equilibrio e consapevolezza corporea, in un ambiente calmo e curato.
Ideale per chi cerca benessere, prevenzione e una migliore qualità del movimento quotidiano.
02Punti forti
Perché sceglierlo
Forza del core e postura
Movimenti fluidi e controllati
Per tutte le età
Ambiente calmo e curato
03Orari
Giorni e orari
Mattina
Giorni: martedì. Orari: 10:30; 11:30.Sera
Giorni: giovedì. Orari: 19:15; 20:15.
Gli orari possono subire variazioni. Per informazioni e disponibilità contatta la segreteria.
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