CorsiGinnastica Dolce
GINNASTICADOLCE
Movimento graduale per mobilità, postura e benessere.
01Il corso
Descrizione del corso
La Ginnastica Dolce è pensata per muoversi con equilibrio e delicatezza, migliorando mobilità, postura e benessere generale. Un'attività dedicata soprattutto ad adulti e senior che cercano un approccio graduale al movimento.
Le proposte del mattino spaziano dalla ginnastica dolce all'aerobica, fino all'acquagym in piscina, sempre calibrate sulle esigenze dei partecipanti e guidate da istruttori attenti.
Un percorso sereno e costante, per prendersi cura di sé giorno dopo giorno.
02Punti forti
Perché sceglierlo
Ginnastica dolce e aerobica
Anche acquagym in piscina
Mobilità e postura
Adatta ai senior
03Orari
Giorni e orari
Ginnastica Dolce
Giorni: lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, venerdì. Orari: 8:45–9:45. Note: Adulti e senior.Aerobica
Giorni: lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, venerdì. Orari: 9:30–10:30.Acquagym (mattina)
Giorni: mercoledì. Orari: 8:45.
Gli orari possono subire variazioni. Per informazioni e disponibilità contatta la segreteria.
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